Är svaghet en svaghet?

Är svaghet en svaghet, eller är svagheten en styrka? Är styrka en styrka, eller kan styrkan vara en svaghet?

Är det en svaghet att bli utbränd? Nej, det är det inte! Alla människor reagerar olika på stress, det finns igen mall. Något som stressar en person, stressar inte en annan. De personer som blir utbrända är oftast personer med höga ambitioner, som sätter andra före sig själv, som alltid vill väl, vara duktig – en annan stor faktorn är att det har blivit för mycket, bägaren har runnit över. Så svaghet, nej!

Stark att klara allt?

Är det styrka att visa sig svag då? Ja, varför skulle det inte vara det? Många mår dåligt av att ständigt visa sig starka, inte visa svagheter, inte öppna sig för någon. Att hålla allt inom sig och inte prata med någon är för mig en stor svaghet! Alla är vi olika, men styrka behöver inte vara att vara en styrka när det gäller att må bra. Vad händer med en person som hela tiden är stark, trycker ner känslor och inte lyssna på sin kropp, jo den blir till slut burned out. Ingen människa är en supermänniska, ingen kan gå igenom livet utan att falla när man inte lyssnar inåt, varken stark eller svag.

Jag har lyssnat inåt, jag stoppar, stannar, drar i handbromsen, tar hand om mig själv och kommer tillbaka starkare. Ja, en gång bränd alltid bränd, tyvärr! Det har på senare tid kommit in förfrågningar om föreläsningar, men jag har bett om respit. Jag måste lyssna när kroppen pratar med mig. Ser jag det som en svaghet? Nej, jag tycker det är en styrka hos mig att ta hand om mig själv. Däremot att se någon som kör över sig själv, kan ses som en svaghet – eller inte! För kan du hjälpa någon som inte vill bli hjälpt? Nej, tänk så många som man har träffat genom åren, inkluderat mig själv, som man har förstått….det här kommer aldrig att gå. Men har personen tagit till sig det du säger? Tyvärr är det svårt att stoppa en person som inte vill förändra, en person som tror att det inte går att förändra, en person som kämpar på – och till slut faller ihop. Går det att rädda personen innan, har du någonsin lyckats? Det är därför jag skriver så mycket om utbrändhet, för att någon kanske ska ta det till sig och inse att de måste stoppa ekorrhjulet nu!

Jag planerar en föreläsning eller rättare sagt ett event i höst: ”Må bra varje dag – vägen tillbaka efter utmattning”. Tänker yoga, tänker mindfulness, stressföreläsning, en lördagsförmiddag någon gång i höst! Tänker att vi måste jobba med att må bra varje dag, eller åtminstone må bättre de flesta dagarna.

DEN DÄR UNDERBARA EFTERLÄNGTADE VÅREN SOM ÄR MIN VÄRSTA ÅRSTID.

Längtan efter ljuset, våren med sitt uppvaknande ur vinterdvalan. Det spritter till i hela naturen, det knoppas och spirar. Och jag inser när jag längtar varje år att våren är min värsta årstid…

Är beredd! Medicinerar till fullo och känner mig pigg, tror att denna vår ska det inte bli så farligt. Och sen från ingenstans (eller så beror det på att jag sprang i söndags 😉 ) så är den här, den där personen jag inte känner igen! Seg i huvudet, trött, kliandet i ögonen, den rinnande näsan och lungorna som är mer tunga att andas med än vanligt.

Jag läste att det är som att ha influensa, och ja det stämmer! Jag läste också att man ska ta hänsyn till de som lider av pollenallergi. Ja, det är också rätt! Men tänker samtidigt – lider! Ja, lider jag av min allergi? Ja, vissa dagar lider jag, när mitt liv inte fungerar som det ska, när det begränsar mig. Särskilt i träning, vill ju vara igång, älskar ju det… Men lider!? Jag kan ju inte gå och vara i detta jämt! Det går ju över! Jag har ju lyckan att bara ha pollenallergi på våren, den fortsätter inte på sommaren med gräs och annat. Det måste man ju vara tacksam för!

Men om ni möter mig och jag verkar trött, lite trög, så är det bara jag just nu – jag kommer tillbaka!

Mina yoga energypass på måndagar kommer att bli lite softare, så jag orkar…..för jag vill ju!

Känner du igen dig? Lider du eller accepterar du? Livet blir ju så mycket enklare och roligare om man accepterar!

 

FÖRSTA APRIL VARJE DAG ;)

Jag läste den meningen nånstans och har tyvärr glömt var, men den är så träffande de tankar som jag haft länge. Mediernas sätt att skriva sensationer hela tiden, det mest osannolika efter den andra! Och vi går på det hela tiden! ”Det är farligt att dricka kaffe”, ”Nej, det är jättenyttigt att dricka kaffe!”, ”Dela detta inlägg och du kan vinna ett hus!!!” Ha ha, skämt åsido, men är vi så lättlurade? Var är källkritiken? Är vi uppe i det blå 😉

Jag minns för länge sedan när jag läste på Högskola till förskollärare, då var jag så arg på min svenskalärare! Han klagade och ifrågasatte våra underbara svenska barnboksförfattare, bl.a. Astrid Lindgren. Vi i klassen blev surare och surare över denna lärare tills vi till slut inte kunde hålla tyst längre, då flinade han och sa, jag vill bara få er att tänka kritiskt! Ja, det har han då lyckats med 🙂 Blev därför lite förvånad när jag hörde på radion om hur de som är födda på 80-talet och framåt är medvetna och källkritiska, medan vi äldre hade det svårare. Antagligen syftade han på att vi inte är lika mediavana som de yngre?! Men jag tänker på de yngre, och även äldre, som läser alla dessa skvallertidningar och undrar, hur kan de tro på allt som står där? Det lockas med någon sensationell sak på löpsedeln eller på tidningens framsida, men inuti handlar det om något helt annat, oftast spekulationer! Vad har man för behållning eller vad fyller det för syfte?

Eller handlar allt om vår personlighet? Jag, som många andra, har ju läst ”Omgiven av idioter” av Thomas Eriksson, en fantastiskt bra bok som öppnar upp till förståelse för andra människor, deras personligheter. Jag inser att jag har blåa drag eftersom jag vill veta att det jag läser är sant och gärna vetenskapligt 😉 Gillar ju även böcker och filmer som är verklighetsbaserade, har väldigt svårt för science fiction där man spekulerar om hur framtiden blir! Ni hör, inget för mig! Men visst är det intressant hur vi alla tolkar världen runt oss baserat på våra erfarenheter, våra föreställningar som har format oss sen vi var små, våra personligheter o.s.v. det är ju tur för tänk om alla vore lika, det hade ju varit jättetråkigt 🙂

Glöm aldrig att just du är unik <3