Om mig

 

Jag är kostrådgivare och friskvårdskonsulent med eget företag sedan 2007.
Är utbildad gympaledare, med träning som ett stort intresse. Yogan kom in i mitt liv vid ett tillfälle när min kropp och mitt sinne behövde det, liksom alltid när man söker något som ska passa in i ens liv. Jag är yogainstruktör sedan 2015 på Friskis & Svettis i Uddevalla.

Jag skriver en blogg, som fungerar som en dagbok kring mina funderingar om våra beteenden. Att det är våra beteenden som styr vad vi gör, vad vi äter och att det är en förändring av ett beteende som är viktigare än vad vi specifikt stoppar i oss.
Funderar också kring livet och vilka vägar det tar beroende på vilka val vi väljer och inte väljer.
Yogan, maten och träningen tar en stor plats i mina funderingar, men även tankar kring alternativa metoder. Mina egna erfarenheter om livet och hälsan delar jag också med mig av.