STRESS SKAPAR SÅ MYCKET MER PROBLEM ÄN ”BARA” UTMATTNING!

Samtidigt som jag läser i media om hur stress drabbar fler och fler, kommer även rapporter om att sköldkörtelproblem också drabbar många. Ja, det finns så klart ett stort samband eftersom binjurarna producerar stresshormonet kortisol. Kortisol är ett livsviktigt hormon som vi måste ha, men som med så mycket annat så klarar den inte överproduktion. (Jämför insulin, när du äter oregelbundet och mycket skräpmat/ socker så orkar kroppen till slut inte tillverka insulinet och diabetesen är ett faktum.)

Jag har varit utbränd, utmattningsdepression, samt en relativ livslång inre stress. Det drabbar mig med en överkänslighet mot stress och nu problem med sköldkörteln – som ett litet brev på posten! Min sköldkörtel jobbar hårt med att ha en normal produktion och är just nu endast förstorade. Jag har alltså inga problem i övrigt annat än att jag har en lite tjock hals.

Om jag bara hade vetat detta, om jag bara hade hittat yogan tidigare, om jag inte….nej, så går det ju inte att tänka, utan det gäller att vara här och nu. Och jag är så tacksam att jag har hittat yogan! Yogan som tar mig ned på jorden, som lugnar mig, min andning och som är räddningsplankan hela tiden när tanken, livet rusar i väg.

Men! Jag skulle vilja frälsa världen! Alla ungdomar/vuxna, som i dag i Sverige bara mår sämre och sämre, om jag bara kunde tala om för dem att de duger som de är! Om jag bara fick alla dessa att ta in yogan i sina liv, att det inte bara är hård träning som är viktigt utan även att ta sig ner på mattan och andas.

Jag vet, jag kan skrika mig blå, man tar till sig saker när man är där i sin förändring, i sin tanke. Men därför tänker jag vara där som en lite nagel i ögat, så där irriterande närvarande i ert medvetande om att inse vad stress gör i dig och i din kropp! Mina medier, denna, facebook och instagram fylls ständigt med tankar och inspiration för din skull – för ditt liv <3 Att inspireras att må bra – hela livet!