Är svaghet en svaghet?

Är svaghet en svaghet, eller är svagheten en styrka? Är styrka en styrka, eller kan styrkan vara en svaghet?

Är det en svaghet att bli utbränd? Nej, det är det inte! Alla människor reagerar olika på stress, det finns igen mall. Något som stressar en person, stressar inte en annan. De personer som blir utbrända är oftast personer med höga ambitioner, som sätter andra före sig själv, som alltid vill väl, vara duktig – en annan stor faktorn är att det har blivit för mycket, bägaren har runnit över. Så svaghet, nej!

Stark att klara allt?

Är det styrka att visa sig svag då? Ja, varför skulle det inte vara det? Många mår dåligt av att ständigt visa sig starka, inte visa svagheter, inte öppna sig för någon. Att hålla allt inom sig och inte prata med någon är för mig en stor svaghet! Alla är vi olika, men styrka behöver inte vara att vara en styrka när det gäller att må bra. Vad händer med en person som hela tiden är stark, trycker ner känslor och inte lyssna på sin kropp, jo den blir till slut burned out. Ingen människa är en supermänniska, ingen kan gå igenom livet utan att falla när man inte lyssnar inåt, varken stark eller svag.

Jag har lyssnat inåt, jag stoppar, stannar, drar i handbromsen, tar hand om mig själv och kommer tillbaka starkare. Ja, en gång bränd alltid bränd, tyvärr! Det har på senare tid kommit in förfrågningar om föreläsningar, men jag har bett om respit. Jag måste lyssna när kroppen pratar med mig. Ser jag det som en svaghet? Nej, jag tycker det är en styrka hos mig att ta hand om mig själv. Däremot att se någon som kör över sig själv, kan ses som en svaghet – eller inte! För kan du hjälpa någon som inte vill bli hjälpt? Nej, tänk så många som man har träffat genom åren, inkluderat mig själv, som man har förstått….det här kommer aldrig att gå. Men har personen tagit till sig det du säger? Tyvärr är det svårt att stoppa en person som inte vill förändra, en person som tror att det inte går att förändra, en person som kämpar på – och till slut faller ihop. Går det att rädda personen innan, har du någonsin lyckats? Det är därför jag skriver så mycket om utbrändhet, för att någon kanske ska ta det till sig och inse att de måste stoppa ekorrhjulet nu!

Jag planerar en föreläsning eller rättare sagt ett event i höst: ”Må bra varje dag – vägen tillbaka efter utmattning”. Tänker yoga, tänker mindfulness, stressföreläsning, en lördagsförmiddag någon gång i höst! Tänker att vi måste jobba med att må bra varje dag, eller åtminstone må bättre de flesta dagarna.